Puzzleteil Grün Einstimmung

Hier findest du alle grünen Puzzleteile. Du kannst jedes Puzzleteil als eigenständige Einheit ausführen oder mit anderen Puzzleteilen kombinieren. 
Die Videos mit den grünen Puzzleteilen beginnen mit einer Begrüßung und enden offen. 
Die Themen sowie die benötigten Materialien findest du in der jeweiligen  Videobeschreibung.
Viel Freude beim erstellen deines eigenen Puzzles (=

Einstimmung mit dem großen Gymnastikball

Eine kleine Bewegungseinheit mit einem großen Gymnastikball.

Materialien: Du benötigst bei dieser Einheit einen für deine Größe passenden großen Gymnastikball und eine Gymnastikmatte. Bequeme Kleidung ist zu bevorzugen, ist aber nicht zwingend nötig. 

Erwärmung des ganzen Körpers

Eine kleine Bewegungseinheit um den Kreislauf in Schwung zu bringen, und sich durchzubewegen.

Materialien: Du benötigst bei dieser Einheit keinerlei Materialien. Bequeme Kleidung ist zu bevorzugen, ist aber nicht zwingend nötig. 

Kreislauf in Schwung bringen, Wirbelsäule durchbewegen

Kleine Einheit um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Wirbelsäule durchzubewegen.
 
Materialien werden keine benötigt. Bequeme Kleidung ist zu bevorzugen aber nicht zwingend nötig.
Dauer ca. 20 min.

Dient zur Aufwärmung wenn sie mit anderen Puzzleteilen kombiniert wird.