Puzzleteil Orange Hauptteil 

Hier findest du alle orangenen Puzzleteile. Du kannst jedes Puzzleteil als eigenständige Einheit ausführen oder mit anderen Puzzleteilen kombinieren. 
Die Videos mit den orangenen Puzzleteilen enthalten weder eine Begrüßung noch eine Verabschiedung. Sie sind als Mittelteil zwischen der Einstimmung und dem  Ausklang gedacht. 
Die Themen sowie die benötigten Materialien findest du in der jeweiligen Videobeschreibung.
Viel Freude beim erstellen deines eigenen Puzzles (=

Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule

Kleine Einheit zum Kräftigung und Mobillisation der Wirbelsäule
 
Materialien: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und nach Bedarf ein Handtuch
Dauer ca. 25 min.

Dient in Kombination mit anderen Puzzleteilen als Hauptteil/Mittelteil einer Kurseinheit.