GanzkörperMobilisation    letzte Std. 15.04.

17:00-17:45 Uhr 

Keine Neuanmeldungen möglich!

Arme,Bauch,Beine,Po                   !!nur online!! Montags 18:00-19:00

Alle Informationen und Termine zu dieser Vereinsstunde findest Du auf der Homepage des TV-Nöttingen.

Body in Balance       !!Derzeit nur online!!  Freitag 17:00-18:00Uhr

Alle Informationen und Termine zu dieser Vereinsstunde findest Du auf der Homepage des TV-Nöttingen.

Body in Balance Wellness  !!Ruht derzeit!! Freitag 9:30-11:00Uhr

Alle Informationen und Termine zu dieser Vereinsstunde findest Du auf der Homepage des TV-Nöttingen.

Fitnessgymnastik am Vormittag                    !!Ruht derzeit!!

Alle Informationen und Termine zu diesem Kurs findest Du bei der Volkshochschule Pforzheim.



Rückenfit mit Elementen aus Pilates              !!Ruht derzeit!!

Alle Informationen und Termine zu diesem Kurs findest Du bei der Volkshochschule Pforzheim.

Montagsgymnastik         !!Ruht derzeit!!     Montag 20:00Uhr

Alle Informationen über diese Vereinsstunde findest Du auf der Homepage der TG-Stein.

Fit und gesund bis ins hohe Alter  !!Ruht derzeit!! Dienstag 9:45-10:45Uhr

Alle Informationen über diese Vereinsstunde findest Du auf der Homepage der TG-Stein oder dem nachfolgenden Direktlink Button.

Koordination und Stabilisation !!Ruht derzeit!! Dienstag 11:00-12:00Uhr

 Alle Informationen über diese Vereinsstunde findest Du auf der Homepage der TG-Stein oder dem nachfolgenden Direktlink Button. 

Ich nutze für die online Kurse das Tool "Zoom".

Deine Teilnahme an den "Zoom" online Kursen setzt voraus, dass du die Datenschutzhinweise (DSGVO) von Zoom und CindyMoves gelesen, verstanden und akzeptiert hast.

Die Vereinsstunden sowie Kurse bei der Volkshochschule finden nach den dort gültigen Bestimmungen statt. 

Grundsätzlich!

Du bist für Dich selbst verantwortlich!
Bewegungen/Übungen dürfen niemals schmerzhaft sein!
Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr!
Achte auf Deine Umgebung! Beseitige eventuelle Gefahrenquellen damit Du Dich nicht verletzt!


Sollte eine Übung/Bewegung bei der Durchführung Schmerzen auslösen, dann kehre umgehend aus der Übung/Bewegung zurück in eine neutrale Position! Kontrolliere, ob Du die Übung/Bewegung sauber ausgeführt hast und beachte die Hinweise der Trainerin. Die Aussagen: "Du schaffst das!",  "Da geht noch was!", ... dienen lediglich zur Motivation und keinesfalls als Aufforderung der Trainerin über Deine Grenzen hinaus zu gehen!
 

DEIN Körper ist einzigartig und großartig! Akzeptiere SEINE Grenzen!